Büromitarbeiter verbringen rund 80 % ihrer Arbeitszeit sitzend am Schreibtisch. Da die Evolution dies eigentlich nicht vorgesehen hat, sind die physischen und psychischen Auswirkungen nicht zu unterschätzen. Höhenverstellbare Schreibtische sind die perfekte Alternative zu normalen Schreibtischen und bieten zahlreiche Vorteile. Doch die Auswahl ist gross und wie findet man den perfekten höhenverstellbaren Schreibtisch?
Mit den richtigen Tipps für den Kauf gelingt der Kauf eines elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisches.
Die richtige Schreibtischplatte
Im Büroalltag müssen viele Dinge ihren Platz auf dem Schreibtisch finden. Die Schreibtischplatte sollte ca. 160 x 80 cm gross sein, damit produktiv und ohne Chaos gearbeitet werden kann. Die Tiefe ist wichtig, da mindestens 50 cm Abstand zwischen Augen und Monitor liegen sollten. Steht der Monitor zu nah den Augen, führt dies zu müden und brennenden Augen.
Die optimale Höhe des Schreibtisches
Die Höhe sollte am besten zwischen 68 und 118 cm verstellbar sein. Mit diesen Massen lässt sich der Schreibtisch optimal an die Körpergrösse anpassen. Ausserdem kann man bequem zwischen Sitz- und Stehposition wechseln.
Ein leiser elektrischer Motor
Empfohlen wird mehrmals täglich zwischen sitzen und stehen zu wechseln. Der Schreibtisch muss für jeden Positionswechsel angepasst werden. Beim Kauf sollte man auf einen leisen Motor achten. Der elektrische höhenverstellbare Schreibtisch sollte ausserdem stufenlos verstellbar sein.
Die Stabilität des höhenverstellbaren Schreibtisches
Damit man auch im Stehen bequem arbeiten kann muss der höhenverstellbare Schreibtisch eine gute Stabilität aufweisen. Günstige Tische wackeln häufig, wenn sie ausgefahren sind. Qualität hat ihren Preis und die beginnt für einen guten höhenverstellbaren Schreibtisch bei ca. 600 Euro. Das mag sich im Moment viel anhören, zahlt sich aber auf Dauer aus. Neben der Stabilität des Tisches, kostet ein guter elektrischer Motor auch sein Geld.
Der höhenverstellbare Schreibtisch und der Kabelsalat
Das Kabelmanagement ist bei einem elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch genauso wichtig wie die bereits angesprochenen Punkte. Ist der Schreibtisch auf Sitzhöhe eingestellt, bleiben die Kabel hinter dem Schreibtisch. Sobald der Schreibtisch dann aber in seiner Höhe verstellt wird, beginnt das Chaos. Es ist empfehlenswert einen Kabelkanal oder Kabelschlauch zu kaufen und die Kabel ordentlich hindurch zu führen. Eine günstigere Alternative sind Kabelhalterungen mit Klettverschluss, die die Kabel ordentlich am Tischgestell entlang führen.
Wichtig ist auch an die Kabellänge zu denken. Sind die Kabel in der Länge zu knapp bemessen, führt dies beim ersten Hochfahren des Schreibtisches zu einem Problem.
Das Feature „Safety Lock“
Vielleicht kein Muss, aber in jedem Fall nützlich und sinnvoll, ist die Safety Lock Funktion. Die Bezeichnung kann von Hersteller zu Hersteller variieren. Dieses Feature verhindert, dass der höhenverstellbare Schreibtisch hoch oder hinunter fährt, wenn man unabsichtlich den Kontaktschalter berührt. Wird der höhenverstellbare Schreibtisch zuhause genutzt und leben kleine Kinder mit im Haushalt, sollte der Schreibtisch auf jeden Fall über dieses Feature verfügen. Der Motor des höhenverstellbaren Schreibtisches kann zu schmerzhaften Quetschungen führen.